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肩ほぐしヨガ/運動量★

肩が軽くなると心も軽くなる!

スマホやPCの見過ぎ、デスクワークや家事、育児。
私たちの毎日と肩凝りは切っても切れない関係ですよね!
でもヨガを続けていらっしゃる方の変化を感じる瞬間の多くは、「肩が凝らなくなったこと」
肩こり解消に焦点を当てたヨガで、血流を良くして肩こりとは無縁の毎日に!

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