体験予約

土曜の夜のミニコアトレ/運動量★★★

コアのスイッチを入れてきゅっと引き締まったBODYへ!

コアの筋肉を重点的にしっかりトレーニングしながら、お腹周りのもたつきや気になる下腹ぽっこりを改善!
コアの筋肉は姿勢保持筋としての役割もあるので、憧れのすっと伸びた背筋も目指せます♪
30分のミニクラスなので、60分のコアトレはまだチャレンジできない、、という方にもオススメ!

オンライン受講ガイド