お一人で。家族やパートナーと。
プライベート感覚でヨガがしたい。
より効果を実感したい方、インストラクターに質問したり、より詳しいアドバイスを受けたい方に おすすめなのがプライベートプログラム。
レッスン日時は、受講される方のご都合に合わせることができます。
レッスン内容のリクエストにも柔軟にお応えします。
多くの生徒さんの身体を見てきたグラースのインストラクターの指導は、身体の不調を根本から改善しマインドも明るくします。ぜひ体感してください。
こんな方にオススメ
・慢性的な痛みや、コリ、不調があり自分に合わせてみっちり指導して欲しい方。
・運動不足解消のために徹底的に動きたい方。
・パートナーと一緒に楽しく受講したい方。
・ご家族の方の痛みやコリ、メタボを改善したいけど、「私が言っても言うこと聞かないし」とお悩みの方
・小さなお子様がいらっしゃるので、他の方と一緒にレッスンするとペースについていけず満足感が得られない方。
・お子様の姿勢の悪さや、柔軟性が気になる方（おうちでできるケアも一緒に練習しましょう！）
