- リフレッシュ
- 初心者向き
- 少人数
お悩みダントツの肩腰はヨガ習慣で心地よく！
万年肩凝り。腰痛持ち。
デスクワークが多い方、産後のママなどお悩みダントツの肩腰は、きちんとケアすることで一番効果を感じやすい箇所！
凝りやすい筋肉や骨格のポジションなど、わかりやすい説明で心地よく整えていきます。
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