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肩腰スッキリヨガ/運動量★★

お悩みダントツの肩腰はヨガ習慣で心地よく!

万年肩凝り。腰痛持ち。
デスクワークが多い方、産後のママなどお悩みダントツの肩腰は、きちんとケアすることで一番効果を感じやすい箇所!
凝りやすい筋肉や骨格のポジションなど、わかりやすい説明で心地よく整えていきます。

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